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MindHealth

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Ferramentas de TCC baseadas em IA para saúde mental

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O MindHealth oferece uma solução prática para melhorar a saúde mental e o bem-estar psicológico geral por meio dos princípios da terapia cognitivo-comportamental (TCC). Combinando ferramentas diagnósticas, recursos educacionais e um psicólogo alimentado por IA, este aplicativo é projetado para aqueles que buscam oportunidades acessíveis de autoajuda para enfrentar desafios como ansiedade, depressão, esgotamento e ataques de pânico.

Ferramentas Diagnósticas Abrangentes

O MindHealth inclui vários testes psicológicos para avaliar condições como depressão, distúrbios alimentares, neurose e TDAH. Esses testes baseiam-se em métodos modernos de psicoterapia e fornecem feedback juntamente com recomendações personalizadas. Você pode desenvolver um perfil psicológico, monitorar seu progresso ao longo do tempo e dar os primeiros passos para melhorar sua saúde mental.

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Métodos Interativos de TCC

Este aplicativo utiliza técnicas importantes da terapia cognitivo-comportamental, como diários de pensamentos e cartões de enfrentamento, permitindo que você aborde distorções cognitivas de forma eficaz. Recursos adicionais incluem um diário de pensamento personalizado, registros diários apoiados por sugestões baseadas em IA e estratégias para reformular padrões de pensamento destrutivos, promovendo melhorias significativas.

Psicólogo com IA e Educação

O MindHealth integra um assistente com IA que ajusta exercícios e orientações de acordo com sua condição. Ele também oferece cursos educacionais para construir o entendimento de conceitos de saúde mental, como inteligência emocional, ataques de pânico e pensamento positivo. Esses recursos fornecem ferramentas essenciais para cultivar o crescimento pessoal e a resiliência psicológica.

Usar o MindHealth permite acompanhar as tendências emocionais por meio de um rastreador de humor intuitivo enquanto cria um caminho estruturado para a autoajuda. Ao abordar padrões de pensamento prejudiciais e incentivar a autorreflexão, este aplicativo capacita você a melhorar a saúde psicológica nos seus próprios termos.

Esta análise foi elaborada usando os insights fornecidos por Mind Health. Traduzido por Uptodown Localization Team

Requisitos (Última versão)

  • Requer Android 6.0 ou superior

Informações sobre MindHealth 5.3.16

Nome do Pacote com.cbt.mindhealthy
Licença Grátis
Sistema Operacional Android
Categoria Fitness
Idioma Português
mais 5
Autor Mind Health
Downloads 61
Data 24 mai 2025
Classificação do conteúdo +3
Propaganda Não especificado
Por que este app está publicado na Uptodown? (Mais informações)
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Versões anteriores

xapk 5.3.15 Android + 6.0 20 mai 2025
xapk 5.3.10 Android + 6.0 9 mai 2025
xapk 5.3.7 Android + 6.0 6 mai 2025
xapk 5.3.3 Android + 7.1 21 abr 2025
xapk 5.3.0 Android + 7.1 8 abr 2025
xapk 5.2.15 Android + 7.1 4 abr 2025

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